1. 首页
  2. 游戏资讯

遇到这6大症状,说明孩子缺锌了,快看看你家娃有没有

现在的小孩平常吃得都不差,所以一般情况下是不会缺钙铁锌的。但是猛长期的孩子因为饮食搭配不合理,时间长了,营养不够还是难免会缺乏。

对于很多家长来说,总担心宝宝缺了啥营养,其中钙是每个家长都非常熟悉的,宝妈宝爸们最担心孩子缺钙影响了身高。

但关于锌,很多家长都不太了解,加上因为缺锌初期症状并不明显,也很容易被忽视。

孩子身体有这些特征,可能是严重缺锌了,家长要多加注意:

1.出现食欲突然下降,偏食挑食,遇上自己喜欢吃的菜也不吃,吃的饭量也比以前减少,更不主动吃饭

2.有的小孩可能会出现"异食癖”,喜欢啃指甲、玩具、衣物,甚至吃泥土、纸巾等,而且味觉减退,吃什么食物都没味道

3.长期缺锌的宝宝,身体抵抗力会变得很差,经常性的生病感冒,甚至有时还会有肺炎等呼吸道感染,生病了还很难好

4.生长发育速度缓慢,有的孩子正常吃饭却不长个,身高体重均低于同龄人,甚至是达不到正常发育指标。有的家长以为是缺钙,其实也很可能是缺锌了

5.过分多动,平时注意力很难集中,反应慢,记忆力、学习能力都比其他的同龄宝宝差,学龄期的孩子成绩不好

6.缺锌还容易出现一些皮肤疾病,如皮炎、痤疮,还伴随着口腔溃疡,地图舌等等;宝宝指甲上面出现大面积的白斑,手指经常长倒刺也是缺锌的表现

虽然父母们经常把补钙挂在嘴边,却很容易忽视锌。但是缺锌的危害不比缺钙小,缺锌会直接影响孩子的身体和大脑发育,时间久了甚至可能造成不可逆的危害,导致“营养性侏儒症”、智力障碍等严重后果

怎么帮助你的孩子补充锌元素呢?

1.及时加辅食

建议宝妈尽量母乳喂养,6个月前的宝宝可以从母乳中获得足够的锌,6个月后就要及时加辅食了,可以考虑添加蛋黄、瘦肉末、猪肝泥、芝麻粉、核桃仁粉等好吸收的富锌辅食,来为宝宝增添锌元素。

2.调整饮食

建议平常饭菜吃得多样化些,每餐荤素搭配,如果孩子缺锌,就要给孩子多吃些含锌量丰富的食物,比如牡蛎、扇贝、花蛤等贝壳类海鲜,猪肝、牛羊肉、猪瘦肉,大豆、核桃、芝麻、花生等。

值得注意的是,食补的吸收效率因个人不同的体质而存在一定差别。

3.补充锌元素

如果孩子因为家长的喂养不当,导致营养缺乏,或是的确出现严重明显的缺锌症状,这种情况下应给孩子适当吃些营养补充剂,可以快速的补充锌质,但是也要根据宝宝的年龄阶段去按量补充。

给孩子配合吃些祥明锌硒康片,可以直接嚼着吃,或者碾碎加入辅食。香酥可口,不会刺激孩子娇嫩的胃,也没有副作用。每天饭前吃几片,有助于改善食欲,能帮助孩子调理体质,孩子胃口好了,吃饭香,身高也会蹭蹭长。

4.多出去运动

除了吃得好、睡得好以外,家长每天也要带孩子多运动,尤其是到户外适当晒晒太阳,成长发育期的孩子只有经常动起来,加快身体的新陈代谢,这样吃饭量就会增加,才不会缺乏必要的营养。

总之,家长也不要盲目的去补充,平常要多观察小孩的身体情况。如果孩子缺锌严重了,那么就一定要及时补充锌元素,适当的吃些祥明锌,这样给孩子补锌的效果就会达到最佳,所以家长们一定要重视起来。

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.1-book.net/e/227297.html

a b